Meditar é estar centrado,

é estar atento ao silêncio,

é ser livre em cada momento,

é voltar-se para dentro...



Meditar é respirar o ser interior,

viajar para o conhecimento de si,

em cada momento de agora...



Saber na alegria respirada,

na descoberta do infinito que,

amar é abraçar o nosso irmão,

partilhar e deixá-lo livre...



Sem nada exigir, nada a pedir,

deixar que cada percurso se faça,

sem interferir e sem julgar..



Meditar é permanecer grato,

a todos os que nos permitiram,

viajar pela nossa memória...

meditar...é o respirar do amor.