Respire com calma, compassadamente.
Relaxe completamente.
Comece a focalizar o ponto central da imagem
percorra os desenhos e caminhos;
fixe o olhar nos detalhes;
focalize a imagem em seu todo;
Relaxe as pálpebras, veja a imagem desfocada;
Feche os olhos, nao pense em nada;
Abra os olhos quando quiser e encerre a meditação
"'A cada dia que passa, você melhora
ou para, estagnando-se. Com o pensamento
no passado você retrocede, a escolha é sua."
Se o momento que vives agora, não é belo
faça com que seja, você pode recriá-lo.
Faça com que seja belo, abundante, próspero.
Mentalize e resplandeça este pensamento
Crie esta imagem no cosmos!
Comungue com as leis do Universo
e terá toda a proteção cósmica.
Repita Eu Sou o Universo abundante de Luz!
Eu Sou! Eu Sou! Eu Sou!
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Mandalas e Textos
Autora Tahyane Rangel
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