É possível evitar doenças.
Vamos conhecer alguns dos fatores basicos
que propiciam o desenvolvimento de doenças?....
1 - Não cuide do seu corpo.
Coma alimentos ruins,
beba muito álcool e use drogas.
Tenha grande atividade sexual
com muitos parceiros e,
acima de tudo, sinta-se culpado.
Se você está muito estressado e cansado,
ignore e vá alem de suas últimas restrições.
2 - Cultive a experiência de vida
como se fosse sem objetivo e sem valor.
3 - Faça as coisas que você não gosta de fazer
e evite fazer as que você tem vontade.
Siga as opiniões e os conselhos dos outros,
vendo-se a si mesmo, como miserável e inútil.
4 - Seja rancoroso e super crítico,
especialmente consigo mesmo.
5 - Encha seu espírito com imagens terríveis
e em seguida seja obcecado por elas.
Fique preocupado o tempo todo
ou a maior parte do tempo.
Evite as relações íntimas,
profundas com os outros.
6 - Censure os outros por todos os seus problemas.
7 - Não exprima seus sentimentos
honestamente e de maneira aberta.
As outras pessoas poderiam não gostar.
Não tente conhecer os seus sentimentos profundos.
8 - Elimine do seu espírito tudo
que tenha um traço de humor.
A vida não é uma brincadeira.
Evite fazer mudanças que poderiam trazer-lhe
satisfações maiores e alegrias em sua vida.
10 - Pense em todas as coisas ruins
que poderiam ter acontecido com você.
Pense em imagens aterrorizantes,
tenha-as no espírito freqüentemente.
11 - Fique deprimido, invejoso e encolerizado.
12 - Leia artigos e veja programas que reforçam
o ponto de vista de que não há Esperança.
Você é impotente para influir no curso de sua doença.
13 - Isole-se do mundo,
trancafie-se em seu quarto
e complete sua morte.
14 - Odeie-se por ter destruído a sua vida.
Censure-se contínua e impiedosamente.
15 - Vá ver médicos diferentes,
os mais importantes especialistas.
Corra de um para outro.
Perca metade do seu tempo em salas de espera.
Obtenha muitas opiniões contraditórias
e tome vários medicamentos.
16 - Largue sua ocupação profissional,
pare de trabalhar em algum projeto,
pare toda atividade que possa lhe dar
um sentimento de alegria e um objetivo
17 - Tenha piedade de seu destino.
Associe-se a pessoas infelizes e amargas.
Reforce os sentimentos desesperados de cada um.
18 - Não tome cuidado consigo mesmo.
Peça aos outros que faça o que deveria fazer
e depois fique com raiva
por não terem feito um bom trabalho.
19 - Pense até que ponto a vida é horrível
e tenha consciência que um dia você vai morrer,
talvez até logo. Fique certo de estar
absolutamente aterrizado com a idéia da morte,
de maneira que sua dor aumente mais.
20 - Lamente-se sem parar dizendo que a vida
não foi boa para você,
que não é uma pessoa de sorte,
que nasceu apenas para sofrer
e que tudo de mau lhe acontece,
somente os outros são felizes.
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Autora: Louise L. Hay
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